Valentine.

DAY 7 早午饭
韩式甜辣鸡，白米饭一碗

中间好像吃了一丢丢牛奶+果昔+一块压缩燕麦

DAY 7 午晚饭
玉米栗子培根汤河粉

自习时喝了小半瓶绿色果昔

DAY 7 夜宵
纯酸奶+果昔+一块压缩燕麦

七天总结：

虽然这每天的记录看起来还是不健康，但已比我之前心情抑郁就吃甜食要好得多。总以为不记录的话也不会吃很多糖，但其实不是。

这周保持的还算可以，毕竟是n多ddl当头的一周。以后可以尝试戒6天，不戒一天的方法。